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Método Cuerpo-Consciencia

Es un conjunto de técnicas que trabajan en 4 direcciones:

  • Conocimiento de sí mismo
  • Verticalidad
  • Emotividad
  • Vitalidad

Establece un puente entre la medicina occidental y la Medicina Tradicional China, ofreciendo respuestas a las necesidades de adaptación a la vida diaria.

Con la enseñanza y la realización de ejercicios, de forma individual o en grupo, se pretende conseguir:

 

  1. Toma de conciencia corporal, a través del conocimiento de sí mismo, a nivel biomecánico.
  2. Busqueda de la verticalidad y postura justa, a partir de la sensación y la escucha de los apoyos
  3. Aspecto emocional, permite denaje y liberación de emociones
  4. Aspecto energético, para liberar tensiones de nuestro cuerpo-mente.