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PortadaseparatorFisioterapiaseparatorCadenas musculares y GDS


Cadenas musculares y GDS

Desde niños aprendemos posturas erróneas, y esas posturas son el reflejo de nuestro morfotipo y de la actividad que desarrollamos, pero también pueden mostrar nuestro estado de ánimo y los problemas que padecemos. El análisis de nuestras cadenas musculares es clave para mejorar el equilibrio de nuestro cuerpo. Cada uno de nosotros tiene cinco cadenas articulares: 

  • Primera: cabeza + raquis + sacro. 
  • Segunda: MS derecho.
  • Tercera: MS izquierdo.
  • Cuarta: MI derecho.
  • Quinta: MI izquierdo.

Además, tenemos dos ejes: el vertical y el horizontal, sobre los que se reparten estas cadenas:

 

  • Primera cadena PM (posteromediana).
  • Segunda cadena AM (anteromediana).
  • Tercera cadena PAAP (posteroanterior-anteroposterior).
  • Cuarta cadena PL (posterolateral).
  • Quinta cadena AL (anterolateral).

En este gráfico podemos apreciar la importancia de todas estas claves en nuestro cuerpo:

Cadenas musculares

 

 

  • Patologías del sistema musculo-esquelético,
  • Patologías relacionadas con el sistema inmune, sistema respiratorio y hormonal.
  • Patologías digestivas.
  • Sistema psicoemocional.

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